زانوی ضربدری و پرانتزی از مشکلات رایج در انحراف زانو هستند که می‌توانند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی فرد بگذارند. این مشکلات علاوه بر تأثیر بر ظاهر پاها، می‌توانند به دردهای مفصلی، اختلال در راه‌ رفتن و حتی مشکلات کمر منجر شوند. در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد زانوی ضربدری و پرانتزی، عوارض آن‌ها و روش‌های موثر درمانی خواهیم پرداخت.

زانوی ضربدری چیست؟

زانوی ضربدری که به نام “ژنو والگوم” نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن زانوها به سمت داخل خم می‌شوند. این مشکل بیشتر در کودکان مشاهده می‌شود و ممکن است با رشد کودک بهبود یابد. اما در مواردی که این وضعیت به دوران بزرگسالی منتقل شود، نیاز به درمان تخصصی دارد. البته همواره اینطور نیست که این مشکل با افرایش سن بر طرف شود و اگر فرزندتان این مشکل را دارد، حتما به یک متخصص مراجعه نمایید تا در صورت لزوم اقدامات پیشگیرانه و درمانی لازم انجام شود.

مهمترین مشخصه زانوی ضربدری در کودکان شبیه بودن اندام تحتانی آن ها به حرف “X” انگلیسی است. زانوی ضربدری می تواند منشا در صافی کف پا نیز داشته باشد. صافی کف پا به علت به هم زدن امتداد بدن خود یک عامل بسیار موثر در ایجاد زانوی ضربدری می باشد طوری که معمولا کودکان با زانوی ضربدری دچار صافی کف پا و چرخش مچ پا به داخل هستند.

زانوی پرانتزی چیست؟

زانوی پرانتزی یا “ژنو واروم” حالتی است که زانوها از یکدیگر فاصله دارند و پاها به شکل پرانتز دیده می‌شوند. این مشکل می‌تواند ناشی از ناهنجاری‌های مادرزادی، کمبود ویتامین D یا آسیب‌های استخوانی باشد. زانوی پراتزی نیز همانند زانوی ضربدری می تواند ریشه در مشکلات کف پا همچون قوس زیاد پا داشته باشد. قوس زیاد پا علاوه بر فشار زیادی که بر پاشنه و پنجه وارد می کند، به دلیل عدم کنترل صحیح نیروهای وارده بر پا، می تواند منجر به انحرافات زانو و در نتیجه زانوی پرانتزی شود.

دلایل ایجاد زانوی ضربدری و پرانتزی

ژنتیک: برخی افراد به دلیل سابقه خانوادگی بیشتر در معرض این مشکلات هستند.
کمبود مواد مغذی: کمبود کلسیم و ویتامین D نقش مهمی در این ناهنجاری‌ها دارد. کمبود این عناصر نهایتا می تواند مشکلات جدی تری همچون شلی مفاصل را ایجاد کند.
عوامل محیطی: نشستن‌های طولانی‌مدت در حالت نامناسب یا استفاده از کفش‌های نامناسب. یکی از این انواع نشستن، نشستن به شکل W یا همان نشستن قورباغه‌ای است، که فرد را به شدت مستعد ابتلا به زانوی ضربدری می کند.

آسیب‌های جسمانی: آسیب به ناحیه زانو یا ران ممکن است به تغییر شکل زانوها منجر شود.

عوارض زانوی ضربدری و پرانتزی

• افزایش فشار بر مفاصل زانو
• ایجاد درد و ناراحتی هنگام راه رفتن یا ایستادن
• اختلال در تراز بدن و ستون فقرات
• افزایش احتمال ابتلا به آرتروز زانو در آینده
• روش‌های درمانی موثر
• کوتاهی قد

درمان های زانوی ضربدری و پرانتزی

درمان‌های غیرجراحی:

• استفاده از کفی طبی یا زانوبندهای مخصوص برای اصلاح تراز زانو
• انجام تمرینات ورزشی تقویتی تحت نظر متخصص
• فیزیوتراپی برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل

درمان‌های جراحی:
در موارد شدید که درمان‌های غیرجراحی موثر نباشد، جراحی‌هایی مانند استئوتومی یا تعویض مفصل زانو ممکن است ضروری باشد.

کلینیک سلامت پا کهن و تخصص در درمان زانوی ضربدری و پرانتزی

در کلینیک سلامت پا کهن، با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و تیم متخصص، خدمات جامع برای درمان انحرافات زانو ارائه می‌شود. از ارزیابی‌های دقیق با دستگاه‌های اسکن پا گرفته تا طراحی و ساخت کفی‌های طبی و زانوبندهای تخصصی، همه خدمات ما با هدف بهبود کیفیت زندگی مراجعین انجام می‌گیرد.

پیشگیری از زانوی ضربدری و پرانتزی

• مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D
• انجام ورزش‌های تقویتی برای عضلات پا
• استفاده از کفش‌های مناسب با قوس و حمایت کافی
• توجه به وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن و ایستادن

کلام آخر

انحرافات زانو اگرچه مشکلات شایعی هستند، اما با تشخیص به‌موقع و درمان مناسب می‌توان از عوارض آن‌ها پیشگیری کرد. اگر شما یا فرزندتان با این مشکلات مواجه هستید، مراجعه به کلینیک سلامت پا کهن می‌تواند گامی موثر در بهبود وضعیت زانوها و پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد.

کلینیک سلامت پا کهن؛ همراه شما در مسیر سلامت و بهبود زانوها.